二十四节气与廉洁文化·雨水
日期:2022-06-06 09:30:20 发布人:jjjcsj 浏览量:1925
雨水节气中,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷,是气血生养之源。五行中肝属木,在味为酸;脾属土,在味为甘。饮食上宜少酸多甜,可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜等。
雨水乃是早春节气,春寒料峭,湿气一般夹“寒”而来,因此雨水前后必须注意保暖,切勿受凉。同时,雨水期间天气变化无常,容易引起人们的情绪波动,乃至心神不安,影响人的身心健康,对高血压、心脏病、哮喘患者极为不利。因此,雨水养生要心平气和,静心则气血平稳,心气充沛,方能滋养脾脏,养脾得以健胃。
春雨到来,万物生长,雨水滋润世间,恰如其分,正当其时。廉洁自律恰如春雨,是党风正气生养之源。党员干部要保持清正廉洁,做到慎独慎微,在小节小事上多加注意,有意识地“照镜子、正衣冠”,做到不忘纪律、严格执守,清如水,明似镜,才能不负天道、不负苍生。
“上善若水,水善利万物而不争”,党员干部要学会保持平常心,要视个人名利淡如水、视人民利益重如山,这样才能经受住各种诱惑和考验。在工作中应该秉承雨水“润物细无声”的工作态度,不声张跋扈却滋润万物,树立以人为本理念,始终做到态度谦恭,真诚待人。
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