随着气温升高，湿度增大，人们的健康很容易受到“湿毒”侵害，因此防止“湿毒”侵蚀是谷雨节气的关键。

    耐人寻味的是，“湿毒”的危害往往发生在环境变好之后，这说明舒适度的上升，与健康指数的提高不一定成正比，很多时候反倒会“适得其反”，削弱人们对疾病的免疫力。防御湿毒与自然节气、崇德尚廉都是相通的，太舒适的环境，如温床，可促进作物生长，同样也会给病菌、杂草提供滋生条件；太舒服的享受，可以愉悦感官，但却可能滋长贪欲、败坏德行。