为落实习近平总书记党史学习教育动员大会讲话精神，弘扬攻坚克难的伟大抗疫精神，积极推进教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》要求，进一步提升大学生精神卫生和心理健康意识，培养健康生活的心理品质，提高心理素质，促进学生身心健康和全面发展，我校学生处心理健康教育中心定于10月11日至10月29日开展第一届精神卫生节系列活动。

本次活动共开展五个项目，分别为“黄金心时代”专家讲座，“精神心方向”主题班会/公益实践，“从心出发”绘画比赛，“一净文化”OH卡牌团体辅导以及“精神卫生 伴你一生”健康知识宣传。

专家讲座特邀请辽宁工业大学健康发展中心主任张卫平教授，以学生危机问题的识别与策略为题，结合大量的案例分析为我校学工团队伍的专业能力点睛拔高，强化了我校辅导员对学生心理危机工作的科学认识，拓宽了应对学生心理危机的工作思路，学习到了流程制度和可操作的工作方法，从而为提升心理危机工作专业水平提供了强劲动力。

OH卡牌团辅活动由房素兰副教授和田玉娟副教授带队，学生们踊跃报名，积极参与。借助OH卡牌吐露心声，加深了彼此之间的了解。在领悟人际交往的同时，也让学生更加深刻的了解自我，认识自我，加强自我察觉及自我治疗能力。参与此次活动的学生称：这次活动增强学生真正听取对方意见的能力， 评论避免批判或竞争的心态。把关注点从对外部世界感知，转向对内心世界的觉察，让学生们发掘自己的潜能。

此外，心灵氧吧工作室全体成员组织宣传精神卫生健康知识，发放宣传单页1000余份，以图文并茂的形式生动具体的解释心理问题的现象和原因，让同学们能够直观切实的理解消化。各学院各班级积极组织开展精神卫生主题班会和社会实践，信息工程学院在评比中荣获“优秀组织奖”。“从心出发”绘画大赛，共收获34份手绘作品，其中获奖作品12份，优秀作品数量远超于活动预期。一幅幅生动内涵的作品，不仅展现出学生乐观向上的精神风貌，更表达出学生在面对各种心理健康问题的矛盾及努力克服，以绘画的方式表现了我校大学生不落于丧，不悲于心的良好心理。

本次精神卫生节系列活动使我校全体师生更加理性地看待心理健康问题，传授如何预防并解决心理健康问题，保持乐观积极的心理状态，为学生们在日常学习生活中提供了有效的建议及向导。本次活动的顺利召开，有助于我校教师的后期辅导及工作，为保障我校学生豁达开朗、奋斗进取的良好状态做出了不容小觑的贡献。