体院学子带你“云健身”之手臂训练篇
日期:2022-04-24 15:45:02 发布人:tyxy 浏览量:716
第七期教学视频来啦!
前六期“云健身”教学视频
大家有在坚持锻炼吗?
持续操练,每日运动
健身塑形,不再困难
今天我们一起练手臂,健身又有型
本期教学视频陪你居家健身
让你拥有“完美”身材!
本期训练内容:手臂训练(弹力带锤式弯举、
弹力带弯举、弹力带直立臂屈伸、
弹力带俯身臂屈伸、
弹力带直立颈后臂屈伸)
观看完教学视频的老师和同学有没有被影响到呢?
虽然我们活动的场地很小,
可是运动的方式远不止这些!
疫情终会散去,
等到能见面的日子,
大家一起秀一秀自己的身材吧!
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