为拓展大学生心理素质，养成良好的心理品质，澳门云顶国际游戏心理健康教育中心于3月中下旬分别在松山校区和滨海校区操场举行了3·25心理健康节主题素质拓展活动。

两场活动由学生处心理健康教育中心的段志慧老师和李之雪老师全程共同带领，在珠行万里、同心击鼓、宣泄盲打三个团体活动中进行分组比拼。

一、珠行万里活动

作为开场活动，各组成员都是卯足了劲头争取以最快的速度完成。在这个活动中同学们最直观的感受便是欲速则不达。个别小组为了提高效率，选出了临时的团队组长一职，负责统一协调小组成员，这使得他们在此次环节中优先胜出。

二、开展同心击鼓活动

    与珠行万里活动不同，同心击鼓不仅考验大家的体力和速度，更加看重团队协作和耐心程度。这个活动要求团队成员共同支撑大鼓，掌握动态平衡，做到共同连续颠球若干次。不难看出在这项活动中，女生更显优势，所以在女生人数较多的组别中，团队合作效果更好。反观个别小组在多次尝试且未达到规定目标后，便主动选择放弃比赛。

三、宣泄盲打活动

同学们对宣泄盲打活动热情最高，活动开始前工作人员发宣泄棒的时候，大家已经迫不及待的自由发挥起来，彼此互相追逐嬉戏打闹，仿佛一下子回到了开心的童年。在正式活动比赛中，大家体验到了在安全的条件下，没有顾虑地释放自己内心能量的畅快，活动结束之后大家仍在意犹未尽地大笑，压力得到了极大程度地释放

三场活动结束后，两位老师带领大家围坐在一起共同分享活动感受，同学们纷纷表示，非常喜欢这样的活动，虽然觉得累但是很喜欢，经过疫情三年，终于等到如此开心的集体活动了；有些同学也表示，在拓展活动中让平时压抑的自己得到了释放，与周围的同学有了更多的连结，在活动结束后将更加珍惜彼此的关系。

两位老师也做了最后总结，团队活动中，每个成员都要看重自己的价值，每个人对集体都有着重要的贡献。团队活动的难度大于一个人行动的难度，从集体中体会到彼此成就和相互支持的温暖与力量，是弥足珍贵的。

在深度体验与思维火花激烈的碰撞中，活动圆满结束。此次活动教会了同学们用发自内心的爱，来善待自己、善待他人；体会到了人与人之间坦诚相处的幸福快乐以及团结合作的力量。

3·25谐音善爱我！愿所有人每一天都能善爱自我，善爱他人，在团队中表达自己，得到接纳，汲取力量。